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Sypoba
SYPOBA – das multifunktionelle Koordinations-, Stabilisation und Kräftigungsgerät
Im Spitzensport und in der Rehabilitation wird es seit längerem erfolgreich angewendet. Es ist an der Zeit, dass auch Amateursportler und Fitnessbegeisterte die Vorteile von SYPOBA entdecken.
Balance-Fitnessgeräte gibt es wie Sand am Meer, jedoch lassen sich mit dem SYPOBA Übungen ausführen, wo andere Balance-Geräte bereits an ihre Grenzen stossen. Durch die Einfachheit und den robusten Bau wird SYPOBA immer beliebter in unserer heutigen hoch technisierten Gesellschaft.
SYPOBA lässt sich einfach transportieren und anwenden und braucht keine externe Energie, ausser die eigene! Trainieren in der Gruppe sowie im personal Training.
Was unterscheidet SYPOBA von anderen Trainingsgeräten?
Durch das mehrdimensionale Gleichgewichtstraining werden Bereiche aufgerufen, die zur Unterstützung einer gesamten komplexen Haltung und Bewegung führen. Das SYPOBA Training verkürzt nicht nur die Trainingszeit, sondern durch die hohe Effektivität werden ein x-faches an Muskelfasern und Muskelgruppen innerviert, welche mit üblichen Übungen kaum erreicht werden. Besonders die tiefe Muskulatur, welche für die Stabilität unseres Bewegungsapparates verantwortlich ist wird von Beginn an aktiviert und trainiert.
Mit dem SYPOBA werden nicht nur stehende Übungen ausgeführt, sondern eine Vielzahl weiterer intensiver Körperübungen für Beine, Po, Rücken, Bauch, Schultern usw. Die Übungen werden in der Regel als Komplexübungen durchgeführt, der Vorteil daraus ist das direkte Anwenden im Alltag.
Schonendes Training für unseren passiven Bewegungsapparat. Gelenke werden nicht mehr belastet, sondern unterstützt durch Aktivierung der tieferen Muskulatur, welche verantwortlich ist für die Stabilität unserer Gelenke. Nicht umsonst trainieren Spitzensportler wie Bobfahrer, Eishockeyspieler, Fussballspieler, Skifahrer, Schwinger usw. bereits intensiv mit dem SYPOBA.
Krafttraining mit dem SYPOBA ist trendy. Denn durch die erhöhte Stabilität werden die Übungen korrekter und effektiver trainiert.
Die mentale Stärke wird durch die geforderte Konzentration während einer Übung massiv gesteigert! Sodass während eines SYPOBA Workouts nicht nur der physische Bereich, sondern auch die Psyche extrem gefordert wird.
Ein weiterer wesentlicher Punkt ist die Fettverbrennung. Durch die intensive physische wie auch psychische Anstrengung ist eine hohe Fettverbrennung unausweichlich.
Intensive Trainings ist nichts neues, jedoch was tun gegen körperliche Dysbalancen? Mit dem SYPOBA können Komplexübungen durchgeführt werden, ohne dass eine Seite vernachlässigt wird. Sind bereits starke Dysbalancen vorhanden, können diese durch ein komplexes SYPOBA Training verkleinert und verbessert werden.
Der Syboba wird bei uns im Fitnessraum eingesetzt oder das Training wird in speziellen Sybopa Aufbaukursen von Grund auf gelernt.
