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Yoga - die fernöstliche Gymnastikart
Im Yoga geht es darum, die verkürzten Muskeln zu dehnen und ein Gleichgewicht im Körper herzustellen. Yoga macht ruhiger, man kann besser mit Stress umgehen und es hilft sich auf das Wesentliche zu fokussieren.

Wir bieten Hatha Yoga in einer sanften Fitnessversion an. Diese Lektion kann von Allen besucht werden.
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