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Gesundes Abnehmen
Dieser Kurs richtet sich an alle die abnehmen möchten, egal ob 5 kg, 10 kg oder mehr. Auch wenn Ihnen das Gewicht nicht ganz so wichtig ist, Sie aber einfach mehr über gesunde Ernährung, Bewegung und die richtige Denkweise wissen möchten sind Sie hier richtig. Welche Ernährungsweise passt zu mir? Welchen Sport oder welche Bewegungseinheiten machen mir Freude? Wie wichtig sind meine Gedanken und wie unterstützt mich Mentaltraining? Diese und viele andere Fragen werden in diesem Kurs beantwortet.
Vielleicht haben Sie schon viel Erfahrung mit Diäten gemacht und der Jo- Jo-Effekt kennen Sie auch? Oder Sie fangen immer wieder mit Sport an, kommen aber nicht über den ersten Muskelkater hinaus? Im gesunden Abnehmen lernen Sie in der Gruppe, Ihre Ziele dauerhaft zu erreichen. Ihre Gesundheit steht im Mittelpunkt und ist uns wichtig.
Interessiert? Dann nehmen Sie sich einen Abend in der Woche Zeit. Zeit für sich selber, einfach weil Sie die wichtigste Person sind in Ihrem Leben!
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt, max. 8 Personen.
Im Preis inbegriffen sind: 12 Körperanalysen. (Einzelpreis Fr. 20.-)
Kursdauer 3 Monate
Kursdaten Es finden laufend Kurse statt. Kontaktieren Sie uns für die nächsten Daten.
Kosten CHF 480.--
Es besteht die Möglichkeit den Kurs gesundes Abnehmen inklusiv dem gesamten Fitness und Lektionen Angebot, zum Spezialpreis von CHF 800.- zu buchen.
Einzelsitzungen sind jederzeit nach telefonischer Vereinbarung möglich. (Dauer 1 h)
Kosten CHF 85.--
