Massagen

Massagen

Eine Massage in Interlaken kann…
entspannen, beruhigen, entschlacken, lösen, richten, energetisieren, harmonisieren, heilen, der Schönheit gewidmet sein oder einfach gut tun.


Bioenergetische Behandlungen

Damit unser Körper gesund bleiben kann muss die feinstoffliche Energie (auch Bio- oder Vitalenergie, Prana oder Od genannt) im Fluss sein.
Jedes lebende Wesen wird von dieser Energie belebt. Die Chinesen nennen diese Energielinien Meridiane und im Altindischen werden sie Nadis genannt.

Auf diesen Lehren ist zum Beispiel die alte Heilkunst des Handauflegens aufgebaut.
Alles ist schwingende, fliessende Energie!

Bioenergetische Behandlungen

Physikalische Gefässtherapie BEMER

Physikalische Gefässtherapie BEMER

Körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, Wachstums- und Genesungsprozesse, sowie eine grosse Anzahl an Erkrankungen stehen in direkter Verbindung mit der Mikrozirkulation.
BEMER stimuliert eine eingeschränkte Vasomotion (Eigenbewegung der Gefässe) und bewirkt dadurch eine Verbesserung der Mikrozirkulation.

Somit wird die BEMER Therapie zur effektiven Unterstützung.
BEMER Prospekt (PDF)


Autogenes Training

Lange Zeit wurde Gesundheit in unserer Kultur lediglich als Abwesenheit von Krankheit definiert.
Der Mensch wird als Einheit aus Körper, Geist und Seele, eingebettet in eine wohltuende soziale Umwelt, verstanden.
Das Autogene Training (AT), eine Selbsthypnosetechnik, hilft dabei, diese Einheit wieder herzustellen, wenn sie aus dem Gleichgewicht gekommen ist.

Ich biete autogenes Training in Gruppenkursen oder in Einzelsitzungen an.
Kurse Autogenes Training (PDF)

Autogenes Training

Mentales Training

Mentales Training

Mentales Training, Mentales Coaching, Motivationstraining sind lösungsorientiertes und zielgerichtetes Denktraining.
Der erste Schritt ist das herausfinden und das definieren der Ziele. Ich unterstütze Sie in diesem Prozess und zeige Ihnen die weiteren Schritte auf Ihrem Weg zum Ziel.

Mentales Training kann in einem Workshop, in homogenen Gruppen wie zum Beispiel einem Arbeits-, Sport- oder Verkaufsteam, sowie in Einzelsitzungen besucht werden.


Work Life Balance

Unter Work Life Balance wird die Ausgeglichenheit zwischen Arbeits- und Privatleben verstanden.
Beruf, Familie, Partnerschaft, soziale Aktivitäten, Freizeit und viele andere Lebensbereiche sollten im Gleichgewicht bleiben, sich möglichst nicht behindern und idealerweise gegenseitig unterstützen.
Die Work Life Balance verändert sich stetig und sollte immer wieder reflektiert werden um ein glückliches, harmonisches und zufriedenes Leben zu führen!

Sitzungen für Familien, Paare oder Einzelpersonen.

Work Life Balance

Gesundheitsberatung

Gesundheitsberatung

Gesundheit ist ALLES, ohne Gesundheit ist ALLES nichts!
Die Gesundheitsberatung richtet sich an Menschen, die zwar „gesund“ aber nicht (mehr) ausgeglichen sind.

Wir durchleuchten Ihren momentanen Lebensstil (Lifestyle) und erarbeiten Lösungen.


Gewichtsmanagement

Gründe für Übergewicht gibt es viele…
Ungesunde und Kalorienreiche Ernährung, Bewegungsmangel, Medikamente, Stoffwechselstörungen, psychische Unausgeglichenheit, Schlafstörungen, Nachtarbeit oder hormonelle Ursachen…
Auch kurzfristige Lösungen gibt es viele…
Nur ein Weg führt langfristig ans Ziel!
Reflektieren, analysieren, planen und kontrollieren!

Wir bieten Gruppenkurse in gesundem Abnehmen oder Einzelsitzungen an.
Gesund abnehmen (PDF)

Gewichtsmanagement

Psychologisch/Mediale Lebensberatung

Psychologisch/Mediale Lebensberatung

Sind Sie energielos?
Plagen Sie gesundheitliche, berufliche oder private Sorgen?
Haben Sie Probleme mit Stress?
Sind Sie unzufrieden oder unglücklich?

In Einzelsitzungen berate ich sie mit meinem Wissen und meiner langjährigen Erfahrung.

 
 

Stundenplan

Group Fitness in Interlaken!
Reservieren Sie sich einen Platz im vielseitigen Angebot. Die Lektionen können beliebig besucht werden.

Stundenplan (PDF)
Autogenes Training (PDF)
Reaxing - Fitness und Balance (PDF)

Prospekt

Hier sind alle wichtigen Daten wie Angebot, Preise und Öffnungszeiten vom Fitnessstudio in Interlaken auf einen Blick ersichtlich.

aktueller Prospekt (PDF)

Massagen und Behandlungen

Gönnen Sie sich eine wohltuende Massage in Interlaken! Buchen Sie Ihren Termin direkt per Telefon und nehmen sie sich genügend Zeit.

Massagen und Behandlungen (PDF)
Gewichtsmanagement (PDF)